Marrasputki
- 1.–30.11.2025
- Kukin tahollaan
Marraskuun aikana haastamme itsemme 'Marrasputkeen' - meillä se tarkoittaa vähintään 30 min ulkoilua joka päivä.
Ulkoilun lajilla ei ole väliä; se voi olla mitä tahansa hikiliikunnasta puistossa istuskeluun. Ainoa edellytys on, että olet 30 min yhtäjaksoisesti ulkona.
Kuten monissa sloganeissa sanotaan "Ulkona. Perillä".
Jos haluat lisätä motivaatiotasi..
a) tee tästä "julkinen" ja merkkaa itsesi mukaan taulukkoomme
b) osallistu myös rahallisella panoksella; jos putki katkeaa, maksat euron per päivä kuukauden loppuun asti siitä kun putki katkeaa
Putken katkeamisen "sakot" maksat Lions Club Helsinki Staminan hyväntekeväisyysrahastoon. Nämä rahat käytetään lasten liikuttamiseen 100-prosenttisesti.
Rahankeräyksen järjestäjä: Lions Club Helsinki Stamina ry
Yhteystiedot: Heikki Hartikainen, puh 0400 610 016
Kerätyt varat käytetään tukea tarvitsevien lasten ja nuorten yhteisöllisten liikuntakokemusten mahdollistamiseen.
Lupanumero: RA/2021/924
Marrasputken seurantataulukko on alla olevan linkin takana. HUOMaathan, että tämä taulukko on jaettu kaikille linkin haltijoille, joten päätä itse kuinka henkilökohtaisia asioita kirjaat. Nimi tai nimimerkki yläriville - ja tietysti on mukava seurata, miten muut ulkoilevat - lyhyet kommentit mahtuvat taulukkoon hyvin. Ja miksei kuva silloin tällöin myös.
Seurantataulukko: https://docs.google.com/spreadsheets/d/123L0zpNaylH1YngDvbLou_pjBrWBkzkC/edit?usp=sharing&ouid=104447536133414241814&rtpof=true&sd=true
PS Alla Heikin kuvia marrasputkesta 2024
